Katrina

我食量很大，超愛吃甜食、白飯啊等等，又常熬夜所以飲食跟作息都蠻混亂的，加上生病用藥一段時間，以上的因素都讓我成為很難瘦的體質

用過節食少吃、代餐、瘦身霜、蘋果餐什麼的減肥方式，但每次體重減輕一兩公斤後，又復胖回來，加上實在太餓執行困難，所以一直不斷的在減肥失敗裡輪迴，然後又變得更胖了⋯⋯😭 尤其小腹真的超大 

有圖有真相

我身高155公分，體重最高紀錄是70公斤，體脂肪40%，衣服褲子Size永遠是XL跟XXL

2015年10月開始執行90天「重啟人生計畫」

喜歡這計劃重點「容易執行、吃很飽、可以健康瘦身」「不會再復胖」的減重方式。

 認真執行計畫90天後

體重 70kg -> 53kg （減了17公斤）

體脂肪 40% -> 30% （瘦了10桶沙拉油的油脂）

褲子size XXL -> M~S

現在還在持續變瘦中

同一件衣服，不同視覺 

想了解瘦身相關有興趣的朋友可上粉專或私訊詢問細節

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